2019-05-12

パーソナルトレーニング

食べても大丈夫🙆‍♂️そんなダイエットはないのですが、、

朝から健康番組で 脂質異常症 (高コレステロール血症と高脂血症の総称)について やってたけど、 最終オチは、 「トレーニングしましょう!」 のはずだ! 食べ物の不安だけ細かく煽られ、 何の解決にもならない回答ばかり… 涙が...
パーソナルトレーニング

52歳パーソナルトレーナーの休日

52歳のパーソナルトレーナーの休日。 体がしっかり動くか確認するために日々気が抜けないです。 体が資本ですので、動けなくなればこれまた この業界は廃業しなければなりません(泣笑) 健康やリハビリ、介護予防等、理屈を語るだけではダメだ...
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