パーソナルトレーニング 52歳トレーナーのトレーニング 中年オヤジよ！目覚めよ！
52歳トレーナーのトレーニング。
5kgほど無駄な贅肉が付くだけで自分の
パフォーマンスが極端に落ちるのが
わかります。
適正体重がいかに大切かがわかります。
中年オヤジになればなるほど、
トレーニングの継続が大切です。
一緒にトレーニング...
運動によりすべての国民を元気にする。
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