昨日の土曜日は、夜遅くに車を走らせ🚗
東京へ！
娘と嫁と焼肉を食べて、
そのままとんぼ返りでした。
16時間運転して疲れました。
叙々苑の焼肉
美味かったです！
美味しいものを食べて、トレーニングして、心身ともに健全な状態に保つこと、
ストレスを回避することが健康のためには
最も大切なことだと思います。
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