昨日の土曜日は、夜遅くに車を走らせ🚗
東京へ!
娘と嫁と焼肉を食べて、
そのままとんぼ返りでした。
16時間運転して疲れました。
叙々苑の焼肉
美味かったです!
美味しいものを食べて、トレーニングして、心身ともに健全な状態に保つこと、
ストレスを回避することが健康のためには
最も大切なことだと思います。
#東京
#叙々苑
#パーソナルトレーナー
#パーソナルトレーニング
#焼肉
#理学療法士
#ハマチャンプ
#ダイエット
#ボディメイク
#ボディメイク
#ロードバイク
#アイアンマン
#トライアスロン
#箕面市桜井
#studioD &H
コメント