[ 筋力トレーニング ][ 高齢者介護予防 ]日本国民のおっさんたち、奇跡の50歳以上を目指しませんか? 2018年3月13日 まだまだ鍛えまくり、奇跡の50代になりま … By hamachamp / コメントを残す 続きを読む
[ 筋力トレーニング ][ 高齢者介護予防 ]高齢者を元気にしたい!そして運動の大切さを伝えたい! 2018年3月10日 圧倒的な熱量で高齢期に起こりがちな腰痛、 … By hamachamp / コメントを残す 続きを読む
[ パーソナルトレーニング ][ 筋力トレーニング ][ 高齢者介護予防 ]トライアスロンってトライアス論 2018年3月4日 50歳を超えてトライアスロンに挑戦! ま … By hamachamp / コメントを残す 続きを読む
[ 筋力トレーニング ]肉体改造 半年(6か月)ビフォー アフター 2017年11月26日 トレーニング開始前 (平成29年4月の身 … By hamachamp / コメントを残す 続きを読む
[ 筋力トレーニング ][ 高齢者介護予防 ]世界には驚異的な体力を持つ高齢者がいる! 2017年11月26日 私の目標は彼らを超えることにします(笑) … By hamachamp / コメントを残す 続きを読む
[ パーソナルトレーニング ][ 筋力トレーニング ]トレーニングの継続は人生観まで変える! 2017年11月19日 半年続けている週5回程度のトレーニングジ … By hamachamp / コメントを残す 続きを読む