イタリア（ミラノ、フィレンチェ、ロー） ピサの斜塔 写真の撮り方
イタリア旅行で人気の場所は
かなり上位にピサの斜塔がありますね！
ここはガキの頃から
ガリレオの話で
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イタリア（ミラノ、フィレンチェ、ロー） 
イタリア（ミラノ、フィレンチェ、ロー） イタリア旅行 美食の国ですね～ 一般的なスーパーマーケットはこんな感じ チーズがたくさん、ハムがたくさん、ビール、ワインは激安！
イタリア
有名な CONAD
ミラノもフィレンツェもローマも大体
こんな感じのスーパーマーケット！...
韓国 ソウルのイデ（梨大）って 名門女子大学のあるおしゃれなファッションの街
ソウルの名門女子大学があるイデって街を散歩
かわいい服がいっぱい！
娘につき合わされてへとへとになりまし...
韓国 ソウルで韓国風キムチ鍋
韓国鍋
ソウルのあるお店で
うまから～～～
〆はキムチラーメン
麺はチヂレたパーマみたいな麺
（イ...
韓国 韓国 ソウル 東大門と広蔵市場 屋台とスィーツと食べ歩き 2012年3月20日
2012年3月20日
韓国旅行
ソウルの街
東大門
広蔵市場
何でも美味い！
日本人には...
パーソナルトレーニング シーカヤックで釣りすると、、、爆釣！９月下旬の舞鶴の海を浮かんできた。水深が深ければ真鯛に出会える！
シーカヤック最高！
９月下旬であれば、舞鶴の海はまだポッカポカ
真鯛に出会うためには水深50ｍくらいのところにタ...
タイ(バンコク) タイのおすすめ土産 職場の多くの人にばらまく
セントラルワールドの向かい
チットロム駅１番出口か、サイアム駅６番出口から
スカイウォークを歩いて約5分ほど
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子供の身体能力向上 健康バカは縄跳びがお好き！
50歳オヤジ
健康バカシリーズ
ポイント！
これまた
贅肉たっぷりの中年オヤジは...
子供の身体能力向上 健康バカはいつまでも鉄棒好き！
鉄棒の前回り
50歳過ぎてもこんなパフォーマンスが出来る
ようなトレーニングを紹介しよう！
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高齢者介護予防 地味だけど大切なブリッジ運動（大殿筋強化）
このブリッジの運動は仰向けで寝転んで
行う運動としては最も大切な動きの一つ
です。
この運動によっ...