タイ(バンコク) バンコクどこでも屋台だらけ!激安焼鳥一本30円程度。 タイのバンコク最高に美味すぎ〜 激ウマ激安で、屋台飯食いまくり。 10バーツ(日本円で✖️3ぐらい)... 2017.04.01 タイ(バンコク)
パーソナルトレーニング おい、おい レジェンド葛西いつまで???44歳現役しかも、、、 葛西紀明が239.5メートル、241.5メートルを飛んで2位に入った。 44歳9カ月の葛西は自身のW杯最年長表... 2017.03.20 パーソナルトレーニング
パーソナルトレーニング 膝が痛いだと?内側広筋のみを鍛えろ! 膝痛の運動療法としては大腿四頭筋の筋力増強を指導するわけだが、ほとんどが、、、 この単純な運動を正確に行えていない! ... 2017.03.20 パーソナルトレーニング
パーソナルトレーニング 健康バカは太もも鍛える! 健康バカは太もも鍛える! 太ももの筋肉は大腿四頭筋と言われる大きな足の筋肉です。 高齢者になると、この筋肉は... 2017.03.20 パーソナルトレーニング筋力トレーニング
パーソナルトレーニング 家の新築って? 新築の定義について、簡単にまとめてみた。 新築とは? 竣工後1年未満で、かつ未使用の状態の物件の事を指します。 上記は何で定義されているかといえば... 2017.03.19 パーソナルトレーニング
パーソナルトレーニング どんどん行くぞー!こいのぼりができる中年になる方法 こいのぼりが出来る中年になる方法!!! 20歳代、こいのぼりができた時代があった。今は50歳! 20代の頃、体重... 2017.03.19 パーソナルトレーニング