パーソナルトレーニング ラガーマンを目指す少年たち、身体がでかくなる前に身につけるべきトレーニング
体幹トレーニング
フィジカルを鍛え、体幹軸を作ることがまずは大切です。
子供の頃から体幹軸を作り、ファンクショナルトレーニングで、誰にも負けない機能性の高い肉体を作っていく準備をします。
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箕面市 理学療法士 パーソナルト...
運動によりすべての国民を元気にする。
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