パーソナルトレーニング ハマチャンプは、50歳超えても、毎日しっかり酒飲んで美味いもん食いまくってます！
ダイエットは、短期間で減量10ｋｇ
そのあとの急激なリバウンド！意味ないじゃん！
よくある話！
でも私は、
こんなダイエットプログラムを完全否定します！
多くは結果にコミット（短期間）で、アフターフォローとして
追跡調査がどう...
2019-11
パーソナルトレーニング 
パーソナルトレーニング 40代オッサンから50代に向かう人は、必見！金を貯金しても筋肉は貯筋できていない！って話
しっかりトレーニングしましょう！
50代のおっさんより、20代や30代の若者が俺に負けていてどうする！
気合だぞ！
不健康で仕事がバリバリできる人はいるわけないから！
私と一緒にトレーニングしましょう！
お金あっても健康は手に入れられな...
パーソナルトレーニング ちょうど一年前、ダイエットで人生を変える！
パーソナルトレーニング リバウンドしないダイエットを証明しています。
ダイエットを成功に導くには、2か月の短期間だけでは証明することはなかなか困難ではないかと考えております。
その方の持つ社会的背景やメンタル面での波、体調管理と季節性の影響等、様々な要因が複雑に絡み合って、日々の生活を送っているからです。
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パーソナルトレーニング 懸垂（チンニング）はぶら下がれる環境があればどこでもできます。
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箕面市桜井 パーソナルトレーニング
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訪問パーソナルの途中で、ほどよくぶら下がれる遊具があったので、これを使い懸垂(チンニング)をやりました。
懸垂は広背筋や上腕二頭筋を効率よく鍛えるのに適しています。
少し...