逆上がり完成までのビフォーアフター

逆上がりができるまでの過程をまとめました。

昨年暮れから2週間に１回程度の頻度で運動教室に参加してくれました。

身体機能面と体力面がまだまだ弱く、基礎的なトレーニングから始めて、時間がとてもかかりましたが、着実に上達しました。

昨日、完璧に逆上がりが完成しました。ほんと嬉しかったです。http://hamachamp.xsrv.jp/wp-content/uploads/2019/05/img_9226.trim_.mov