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バルーンを使い、ヒップアップに効果的なトレーニングをしているところです。
2ヶ月のトレーニングで20kgのダイエットで体質を改善し、更に腰痛症状も改善しました。
今は、新たな自分の可能性を見つけるためのステージに進んでいます。

10㎏もダイエットして、
身体が軽くなって、
パフォーマンスが上がりましたね~。

体操選手みたいになれるかしら?(笑)
でも、腰が痛かったのが嘘のように
なくなってます。
トレーニングってすごいですね~。
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