ヒップアップに効果があります。

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バルーンを使い、ヒップアップに効果的なトレーニングをしているところです。

2ヶ月のトレーニングで20kgのダイエットで体質を改善し、更に腰痛症状も改善しました。

今は、新たな自分の可能性を見つけるためのステージに進んでいます。

ハマチャンプ

10㎏もダイエットして、

身体が軽くなって、

パフォーマンスが上がりましたね～。

Aさん

体操選手みたいになれるかしら？（笑）

でも、腰が痛かったのが嘘のように

なくなってます。

トレーニングってすごいですね～。

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