子供の身体能力向上 健康バカは柔軟性を一番に考えている! 柔軟性についての話 身体が硬くなったわ~ってよく言われる中年諸君 身体が硬いということは関節の可動範囲が狭くなっているということであり、 我々専門家であるPTは関節可動域制限がある! とか言う。 ... 2017.04.16 子供の身体能力向上筋力トレーニング高齢者介護予防