パーソナルトレーナーの昼休み。
時間ができたら、どこでもトレーニングをする!
久しぶりに蹴上がり出来るかな〜って思い立ち、やったら出来たわ〜。
日々のトレーニングの賜物ですね。
有難い体に感謝です!
食ったら動く、飲んだら動く、ストレス来たら逃げる、たくさん寝る!で
100歳以上、元気はつらつ目指します。http://hamachamp.xsrv.jp/wp-content/uploads/2019/06/img_1151.trim_.movhttp://hamachamp.xsrv.jp/wp-content/uploads/2019/06/img_1149.trim_.mov
コメント