パーソナルトレーナーの昼休み

パーソナルトレーニング

パーソナルトレーナーの昼休み。

時間ができたら、どこでもトレーニングをする!

久しぶりに蹴上がり出来るかな〜って思い立ち、やったら出来たわ〜。

日々のトレーニングの賜物ですね。

有難い体に感謝です!

食ったら動く、飲んだら動く、ストレス来たら逃げる、たくさん寝る!で

100歳以上、元気はつらつ目指します。http://hamachamp.xsrv.jp/wp-content/uploads/2019/06/img_1151.trim_.movhttp://hamachamp.xsrv.jp/wp-content/uploads/2019/06/img_1149.trim_.mov

 

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