パーソナルトレーニング 開脚180度の道(必ず柔らかくなります。)
股関節が良好な状態にあることは、
アスリートのパフォーマンス向上に必要な要素だけでなく、
人間が日常生活を...
パーソナルトレーニング
パーソナルトレーニング 
パーソナルトレーニング アブローラーは
アブローラーは全身運動になります。上半身、体幹、股関節、大腿部すべてに筋肉の収縮が確認できます。恐ろしくきついです。腰...
パーソナルトレーニング 剣道の素振りは肩こり改善に
肩こり改善法！私の周辺でも多くの方が肩こり(慢性)を訴えておられます。なぜこんなに肩こりや腰痛が多いのでしょう?
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パーソナルトレーニング ４０代女性人生最後のダイエット
日付 体重 (kg) 体脂肪率 (%)
7/30 59.50 37.2%
10/8 48.20 23.2...
パーソナルトレーニング 腰痛について
腰痛の疫学的調査
腰痛は国民病と呼ばれるほど有訴者率が高い。
40歳以上国民の約2800万人が腰痛の訴...
パーソナルトレーニング やはり半年で60㎏以上のダイエットは凄すぎる！
パーソナルトレーニング あるアスリート育成選手のトレーニングメニュー
ストレッチ
ハムストリングス、ふくらはぎ、腸腰筋、大腿直筋、内転筋、その他
この画像は53歳を迎え...
パーソナルトレーニング studioD＆H ホームページが完成
パーソナルトレーニング studioD＆H 代表あいさつ
StudioD＆H 代表の濱崎大助です。ご挨拶とスタジオに込めた想いについてお話しさせていただきます。
運動に...
パーソナルトレーニング StudioD＆Hの体質改善コース
理学療法士が行うファンクショナルトレーニングとは、
ファンクショナルトレーニングとは、
本来身体が有する機...