2020-02-06

パーソナルトレーニング

肩こり、腰痛は姿勢バランスの改善から始めましょう!

肩こり、腰痛など多くの原因は、身体のアライメント不良にあるといえます(不良姿勢)しかし、多く見過ごされているの...
パーソナルトレーニング

倒立(逆立ち)健康法

肩こりや腰痛改善シリーズ。姿勢矯正など体に良い効果をもたらす倒立(逆立ち) 逆立ちによる健康効果はたくさ...
タイトルとURLをコピーしました