パーソナルトレーニング 鬼のような👹背中を作る方法
TRXで肩甲骨周囲筋が鬼のように鍛えられます。間違いなく短時間のトレーニングで筋肉痛バリバリです。
肩甲骨周囲筋が鍛えら...
パーソナルトレーニング 
パーソナルトレーニング 腰痛について
腰痛の疫学的調査
腰痛は国民病と呼ばれるほど有訴者率が高い。
40歳以上国民の約2800万人が腰痛の訴...
パーソナルトレーニング ファンクショナルトレーニングとは？
ファンクショナルトレーニングについて
ファンクショナルトレーニングとは、
本来身体が有...
パーソナルトレーニング ラガーマンを目指す少年たち、身体がでかくなる前に身につけるべきトレーニング
体幹トレーニング
フィジカルを鍛え、体幹軸を作ることがまずは大切です。
子供の頃から体幹軸を作り、ファンクショナルトレ...
パーソナルトレーニング 人生を変える体質改善 箕面市のパーソナルトレーナーstudioD＆Hのハマチャンプです。 YouTube動画編集しました。
以下、ホームページをご覧ください。
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パーソナルトレーニング studioD＆H代表あいさつとプロフィール
人はもっと健康に、もっと生き生きと生きられる。
人はもっと健康に、もっと生き生きと生きられる。25年以上に渡...
パーソナルトレーニング たっきーとフォレスとガンプの動画
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パーソナルトレーニング やはり半年で60㎏以上のダイエットは凄すぎる！
パーソナルトレーニング あるアスリート育成選手のトレーニングメニュー
ストレッチ
ハムストリングス、ふくらはぎ、腸腰筋、大腿直筋、内転筋、その他
この画像は53歳を迎え...
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