カテゴリー: パーソナルトレーニング

Garden Fitの西村代表にロードバ …

バランスディスクに乗り、体感バランスやし …

これが本当の朝飯前のトレーニングです。 …

股関節と同様に肩関節も重要です！ マエケ …

股関節の柔軟性が向上すればダイナミックに …

開脚できるようになると、 腰痛と肩こりは …

コロナのこの際、医療崩壊してくれたら、 …

理学療法士が人生を変える！６６kgのダイ …

‪野村克也さんの亡くなった原因についてで …

身体機能を維持するために柔軟性を高めるス …