アブローラーは全身運動になります。上半身 …
カテゴリー: パーソナルトレーニング
剣道の素振りは肩こり改善に
肩こり改善法！私の周辺でも多くの方が肩こ …
空手の型は姿勢改善に
約40年ぶり(小学生の頃)の空手の型に挑 …
肩こり、腰痛は姿勢バランスの改善から始めましょう！
肩こり、腰痛など多くの原因は、身体のアラ …
倒立(逆立ち)健康法
肩こりや腰痛改善シリーズ。姿勢矯正など体 …
身体アライメントとバランスについて
肩こり、腰痛など多くの原因は、身体のアラ …
いきいき100歳体操って、今も全国に流行っているの？（高知の）
保険を使っている理学療法士の視点と保険を使わない理学療法士の違い
保険を使う理学療法士 VS 保険を使わな …
マエケン体操（サークルスクラッチ）は実は、、、
マエケン体操って メジャーリーガーの前田 …
子供の体力を守れ！
深刻な子供の体力低下 スポーツ庁は２３日 …