高齢者介護予防 自治体が本気で介護予防する！
高齢者の介護予防が叫ばれている。
介護予防日常生活支援総合事業で要支援者の通所介護と訪問介護が各自治体の裁量に任されて来ている。
各自治体は保険料の給付抑制のため、様々な工夫やアイデアを出し合っている。地域の通いの場と住...
2017-04
高齢者介護予防 
子供の身体能力向上 2004年某女子大学には金メダル2、銀メダル１があった！
２００４
アテネオリンピックでの金銀メダル
女子の競技でメダルを量産した
貴重な本物の金メダルと銀メダル
この金メダル含めさらに金メダル
を何度も取り続け、世界で初めて
の偉業を達成した選手のもの。
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筋力トレーニング 介護予防を打ち出した10年前（カジュアルリハビリ）
介護予防が叫ばれだした10年前
介護予防黎明期
パーソナルトレーニング 非特異的（原因不明）の腰痛について
非特異的腰痛について
職場での人間関係の仕事量の多さ、仕事上の不満、うつ状態など心理社会的要因が関与している。
解決法としてストレスを軽減するためのものの考え方を変える
いわゆる認知行動療法が有効とされている。
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パーソナルトレーニング 音声入力はハマる！
音声入力で最も使いやすいものは何か
ネットで調べてみると無料で使える
google アプリが1位になっている
2番目に紹介されているのが音声＆翻訳
アプリである
3番目が 480円と有料であるが
音...
パーソナルトレーニング ストレスは向き合うから負ける、絶対回避せよ！
現代社会はストレス社会。
皆がストレスを抱え日々仕事をしている。
特に現役世代(若者たち)
ここで言う若者は20代から30代としよう。
めちゃくちゃ真面目に仕事をしているが
突然ストレスに耐えら...
パーソナルトレーニング 近頃の図書館、無料Wi-Fiで快適にノマド
本日は自主休業。
平日の昼間
図書館は高齢者だらけ
日本はやっぱり超高齢社会に突入しているんだなぁと実感。
図書館で、そんなことを考える必要がないが…
それにしてもあちこちで高齢者。
パーソナルトレーニング 音声入力Siriの実力
今、歩きながら
音声入力アプリで文字入力している。
歩きながら、Dragon Dictationの音声認識力はどれくらいの実力があるのか試している。
今迷っているのは
音声認識メールクラウドとの併用である。
イタリア（ミラノ、フィレンチェ、ロー） イタリア旅行記3
オランダのスキポール空港✈️からミラノの
リテーナ空港まで
オランダ🇳🇱からミラノ🇮🇹
パーソナルトレーニング イタリア旅行記2 （KLM 機内サービス、機内食）
KLM機内サービス
関空からアムステルダムまで
機内食