パーソナルトレーニング 5年後、10年後も思い通りに動く身体を手に入れるためのボディメイクトレーニング ベストコンディションコース
2か月で10㎏以上のダイエットを達成した後、
新たな自分発見のトレーニングを始めました。
その驚...
2019-10
パーソナルトレーニング 
パーソナルトレーニング 高齢者の膝関節（変形性膝関節症）
高齢者の膝
かなり変形しています。
私が老人保健施設で仕事をしていたころ要介護高齢者の膝は...
パーソナルトレーニング ストレスを与えている側は気づいていません！受ける側は病んでいます！
ああ、、そうそう、職場でストレスを与えている元凶となる事柄は何か考えてみてください。人でもいいです（人がほとんどか...
パーソナルトレーニング 薬より運動
やっぱりですが、こういうことです。常日頃から気になっている件ですが、
苫米地博士が語っていますね。精神疾患に関し...
パーソナルトレーニング 保険外（自費）リハビリについてのご案内
studioD＆Hの現行メニューは3コースありますが、その一つが保険外（自費）リハビリコースです。
箕面市 理学療法...
パーソナルトレーニング バランスボードでの体幹トレーニング
ハマチャンプの体幹トレーニング体幹軸がぶれないことと私の信念がぶれないことが最も重要（笑）
パーソナルトレーニング 鬼のような👹背中を作る方法
TRXで肩甲骨周囲筋が鬼のように鍛えられます。間違いなく短時間のトレーニングで筋肉痛バリバリです。
肩甲骨周囲筋が鍛えら...
パーソナルトレーニング 腰痛について
腰痛の疫学的調査
腰痛は国民病と呼ばれるほど有訴者率が高い。
40歳以上国民の約2800万人が腰痛の訴...
パーソナルトレーニング ファンクショナルトレーニングとは？
ファンクショナルトレーニングについて
ファンクショナルトレーニングとは、
本来身体が有...
パーソナルトレーニング ラガーマンを目指す少年たち、身体がでかくなる前に身につけるべきトレーニング
体幹トレーニング
フィジカルを鍛え、体幹軸を作ることがまずは大切です。
子供の頃から体幹軸を作り、ファンクショナルトレ...