高齢者介護予防

パーソナルトレーニング

「ハマチャンプ トレーニング動画」~You Tube累積100動画達成記念プレゼント~項目別に動画をまとめました。是非、自分に必要な動画を選択して観てくださいね。

「ハマチャンプ トレーニング動画」You Tube動画が累積100動画を達成しました。 日頃...
パーソナルトレーニング

デスクワークをする方必見!就業前の腰痛予防体操紹介です!動く前に簡単なストレッチの習慣をつけましょう!

ハマチャンプが贈る 腰痛予防体操! 腰痛の原因は姿勢にあり! メカニズムについて説明しています。 こちらをプチッ...
高齢者介護予防

サロンに来る高齢者に喜ばれる健康講話 ネタ帳 

絵心のない人必見です! 勉強になりますよ! ホワイトボードこんな 人体図を描いて、 骨や筋肉の説明を ...
パーソナルトレーニング

新しい時代のリハビリ(VRを使ったリハビリ)

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ハマチャンプ自己紹介

ハマチャンプ 皆さん、こんにちは!パーソナルトレーナー(理学療法士)の ハマチャンプです! もうすぐ53歳に...
パーソナルトレーニング

保険外(自費)リハビリについてのご案内

studioD&Hの現行メニューは3コースありますが、その一つが保険外(自費)リハビリコースです。 箕面市 理学療法...
パーソナルトレーニング

腰痛について

腰痛の疫学的調査 腰痛は国民病と呼ばれるほど有訴者率が高い。 40歳以上国民の約2800万人が腰痛の訴...
子供の身体能力向上

ワイズスタジオ(仮称)オープン

いよいよ子供のパーソナルトレーニング(運動が苦手な子供のための教室、成人のダイエット系ボディメイクなど)徹底した少人数制...
パーソナルトレーニング

パーソナルトレーナーとして始動!(^.^)

新年度、一週間終わりました。 パーソナルトレーナーとしても動き始めています。
パーソナルトレーニング

44歳イチロー凄すぎる!身体能力は衰え見せず!

いや~、6年ぶりにマリナーズ復帰のイチローの開幕戦。 44歳でスタメン出場、しっかりマルチ安打で結果を残し、見せる...
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