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ハマチャンプの健康バカ一代 ブログ

運動によりすべての国民を元気にする。

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カテゴリー: 高齢者介護予防

[ 筋力トレーニング ][ 高齢者介護予防 ]

肩こりに効果的な運動5選

2023年7月2日

以下は肩こりに効果的な運動の5つの選択肢 …

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[ 高齢者介護予防 ]

パーキンソン病に運動療法が有効な理由

2023年6月30日

パーキンソン病における運動療法の有効性に …

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[ パーソナルトレーニング ][ 筋力トレーニング ][ 高齢者介護予防 ]

「ハマチャンプ トレーニング動画」~You Tube累積100動画達成記念プレゼント~項目別に動画をまとめました。是非、自分に必要な動画を選択して観てくださいね。

2020年12月25日

https://www.youtube. …

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[ パーソナルトレーニング ][ 筋力トレーニング ][ 高齢者介護予防 ]

デスクワークをする方必見!就業前の腰痛予防体操紹介です!動く前に簡単なストレッチの習慣をつけましょう!

2019年12月9日

ハマチャンプが贈る 腰痛予防体操! 腰痛 …

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[ 高齢者介護予防 ]

サロンに来る高齢者に喜ばれる健康講話 ネタ帳 

2019年12月8日

絵心のない人必見です! 勉強になりますよ …

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[ パーソナルトレーニング ][ 子供の身体能力向上 ][ 高齢者介護予防 ]

新しい時代のリハビリ(VRを使ったリハビリ)

2019年10月30日

新しい時代のリハビリ(VRを使ったリハビリ)

 

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[ パーソナルトレーニング ][ 子供の身体能力向上 ][ 筋力トレーニング ][ 高齢者介護予防 ]

ハマチャンプ自己紹介

2019年10月24日

ハマチャンプ 皆さん、こんにちは!パーソ …

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[ パーソナルトレーニング ][ 高齢者介護予防 ]

保険外(自費)リハビリについてのご案内

2019年10月19日

studioD&Hの現行メニューは3コー …

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[ パーソナルトレーニング ][ パーソナルトレーニング ][ 筋力トレーニング ][ 高齢者介護予防 ]

腰痛について

2019年10月17日

腰痛の疫学的調査 腰痛は国民病と呼ばれる …

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[ 子供の身体能力向上 ][ 筋力トレーニング ][ 高齢者介護予防 ]

ワイズスタジオ(仮称)オープン

2018年6月23日

いよいよ子供のパーソナルトレーニング(運 …

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