筋力トレーニング 肩こりに効果的な運動5選
以下は肩こりに効果的な運動の5つの選択肢です:
首のストレッチ: 首をゆっくりと前後に動かし、左右に倒してス...
高齢者介護予防
筋力トレーニング 
高齢者介護予防 パーキンソン病に運動療法が有効な理由
パーキンソン病における運動療法の有効性について
身体機能の改善: パーキンソン病は、運動制御を担当する神経細...
パーソナルトレーニング 「ハマチャンプ トレーニング動画」～You Tube累積１００動画達成記念プレゼント～項目別に動画をまとめました。是非、自分に必要な動画を選択して観てくださいね。
「ハマチャンプ トレーニング動画」You Tube動画が累積100動画を達成しました。
日頃...
パーソナルトレーニング デスクワークをする方必見！就業前の腰痛予防体操紹介です！動く前に簡単なストレッチの習慣をつけましょう！
ハマチャンプが贈る
腰痛予防体操！
腰痛の原因は姿勢にあり！
メカニズムについて説明しています。
こちらをプチッ...
高齢者介護予防 サロンに来る高齢者に喜ばれる健康講話 ネタ帳
絵心のない人必見です！
勉強になりますよ！
ホワイトボードこんな
人体図を描いて、
骨や筋肉の説明を
...
パーソナルトレーニング 新しい時代のリハビリ(VRを使ったリハビリ）
新しい時代のリハビリ(VRを使ったリハビリ）
パーソナルトレーニング ハマチャンプ自己紹介
ハマチャンプ
皆さん、こんにちは！パーソナルトレーナー（理学療法士）の
ハマチャンプです！
もうすぐ53歳に...
パーソナルトレーニング 保険外（自費）リハビリについてのご案内
studioD＆Hの現行メニューは3コースありますが、その一つが保険外（自費）リハビリコースです。
箕面市 理学療法...
パーソナルトレーニング 腰痛について
腰痛の疫学的調査
腰痛は国民病と呼ばれるほど有訴者率が高い。
40歳以上国民の約2800万人が腰痛の訴...
子供の身体能力向上 ワイズスタジオ(仮称)オープン
いよいよ子供のパーソナルトレーニング(運動が苦手な子供のための教室、成人のダイエット系ボディメイクなど)徹底した少人数制...