子供の身体能力向上

子供の身体能力向上

精力善用、自他共栄 ってなんぞや?誰の言葉?

嘉納治五郎の言葉である! 嘉納(かのう、、、)???? こらこら、、この人を知らんとは、今の...
子供の身体能力向上

子供の身体能力を伸ばすための投資が必要な時代

子供の身体能力の低下が著しい と言われている。 外での遊びが少なくなったことや ゲームなど家での遊びが多く、子 ...
子供の身体能力向上

現代人は明らかに食べ過ぎです!

現代人は食べ過ぎである! 昼休みのオフィス街の飯屋を見ると、でぶっちょい中年サラリーマンが、汗をかきながら、どでか...
子供の身体能力向上

子供の体力低下について

最近の文部科学省調査によると、 1985年ごろから子供の体力は低下傾向にあるとの報告があります。 未来を担う...
子供の身体能力向上

発達の過程でこのタイミングに何をすべきか?

成長期のトレーニングについて 有名なスキャモンの発育曲線 子供の発達過程の中で何をどのタイミング...
子供の身体能力向上

筋トレ初心者が陥りやすいトレーニングの間違い!

トレーニングを始めて 陥りやすいミス! 肉体改造を始めてもうすぐ1週間。 張り切りすぎて 筋ト...
子供の身体能力向上

規則正しい生活をするだけで元気になる!

規則正しい生活について 私は早起きである。 朝5時から起きていろんな情報を収集 夜は10時には床に着く! ...
子供の身体能力向上

運動と食事と睡眠

運動と食事と睡眠は体を作るためには欠かせない重要なものです。 運動を行う場合 まずは 準備運...
子供の身体能力向上

2020年東京オリンピック パラリンピック  新作公式グッズが欲しい!

2020年の東京Olympicパラリンピックの公式 グッズが公開! 4月28日より発売! Tシャツ、ポロシ...
子供の身体能力向上

健康バカはストレスがあると 腕立て伏せがしたくなる。

健康バカはとにかく体を動かす。 ストレスを感じるとそれをバネに腕立て伏せを 集中的に行い体を鍛える。 そうする...
タイトルとURLをコピーしました