2017-05-13

肥満防止にウオーキングは適切か？ ウオーキングを推奨しているが、果たして、ウオーキングのみで痩せることは可能であるのか？ 答えはノーである。 ウォーキングは手軽で特別なトレーニングを必要とせず手軽である。 しかしウ...