子供の身体能力向上 規則正しい生活をするだけで元気になる！
規則正しい生活について
私は早起きである。
朝5時から起きていろんな情報を収集
夜は10時には床に着く！
この７時間睡眠をかれこれ10年以上は
続けている。
非常に調子は良い。
やはり生活のリズムが...
運動によりすべての国民を元気にする。
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子供の身体能力向上 
筋力トレーニング 
タイ(バンコク)