2017-05-21

嘉納治五郎の言葉である！ 嘉納（かのう、、、）？？？？ こらこら、、この人を知らんとは、今の日本人大丈夫？？？ってくらいのお人なじゃぞ！ 講道館柔道の創始者であり柔道・ スポーツ・教育分野の発展や日本 ...

ラジオ体操は国民に親しまれた非常に優れた前進運動である。 1回3分少しと言う短時間で全身運動ができるのである。 また有酸素的な運動と無酸素的な運動がくみ入れられており、ウォーキングなどよりも消費カロリーが時間あたり高くなっている...